年过30的女作家麦克(伊丽莎白·莱尔 饰演)总觉得自己内心其实是一个老古板。在棕榈泉度过狂欢周末时，独自在一个占卜师那里做了一场冥想，一觉醒来发现自己神奇地变成了七十岁的自己（黛安·基顿饰演）。

莎拉（凯特·波茨沃斯 Kate Bosworth 饰）、艾比（凯蒂·阿赛尔顿 Katie Aselton 饰）和路易丝（蕾克·贝尔 Lake Bell 饰）是三个从童年时代就在一起玩的好朋友，为了弥合另外两人的矛盾，莎拉特意组织了一次远离城市喧嚣和烦恼的假期旅行。她们乘船来到名为黑岩（Black Rock）的孤岛展开巡宝冒险。一路上有欢声笑语，也有争吵咆哮，心中固有的芥蒂毕竟无法意识清除。在此期间，她们邂逅当年相识的男子亨利（Will Bouvier 饰）以及和他一同打猎的伙伴德雷克（Jay Paulso